Quelles sont les activités anti-stress efficaces pour un travailleur ?
Le stress est perçu comme une situation pouvant affecter notre équilibre psychique et personnel. En cas de stress, il peut arriver que l’on perde la maîtrise de soi. C’est une situation où l’individu développe des réactions qui le mettent mal à l’aise. De ce fait, le stress est donc nuisible pour la santé humaine. Pour […]